Tony Cicala Fitness Web Site. International Fitness Presenter.

Sunshine Hi Low Coreography

Aerobica a basso impatto gestita a 140 bpm
ma con curva di intensità crescente
grazie ad un utilizzo logico delle progressioni.
Energia, carisma e didattica mirata,
portano l’allievo al suo obiettivo finale:
attività cardiovascolare con miglioramento
della coordinazione motoria…al di sopra della media!!!

Sunshine Dance

Una semplice marcia,
incrementata da inserzioni e variazioni di tempo,
trasporta il gruppo in un mix di stili dance.
Hip Hop, House, Waacking, Funk and more…
rendono una classe allenante e volteggiata
pur senza essere ballerini professionisti!