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Tutto quello che concerne la propriocettività fisica si ritrova in questa lezione.
L’obiettivo fondamentale è allenare
le qualità di forza e di flessibilità
per aumentare la funzionalità del corpo umano.
Il tipo di adattamento innescato
incide sulla postura globale intesa come
“gradi di movimento articolare, controllo muscolare e sistemi regolatori dell’equilibrio”.

Il respiro si fonde con la musica disegnando i movimenti nell’aria…